暮らしとブログ

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半身浴には育毛効果あり!しっかり温まって血行促進!

半身浴で血行を促進することで育毛効果も期待できます

半身浴で体をしっくりと温めることが大切

お風呂に入る際、湯船に浸からずにシャワーだけで済ませていませんか?

湯船に入ってしっかりと体を温めることには育毛効果があると言われているのをご存じでしょうか?

 

体をしっかりと温めると血行が良くなります。


栄養は血液により全身に運ばれるので、血行が良くなることで頭皮へも栄養が届きやすくなります。

それにより元気な髪が作られて、薄毛や抜け毛の対策にもあります。

 

シャワーだけだと体が温まらないどころか、返って冷えてしまうこともあります。

特に、夏場は暑くてシャワーだけという方は増えますが、しっかりとお湯に浸かることをおすすめします。

 

入浴方法には、全身浴と半身浴がありますが、半身浴で20~30分かけてゆっくりと入浴することをおすすめします。

そうすることで、体の隅々までしっかりと温まります。

 

半身浴にはデトックス効果もあり

また、半身浴で時間を掛けてお湯につかることで、汗もかきます。

 

汗をかくことにはデトックス効果があり、頭皮からも汗と一緒に毛穴に溜まった皮脂などの汚れが排出されます。

それにより頭皮をより清潔な状態に保つことができるので、元気な髪が育ちやすい環境になります。

 

因みに、汗と一緒に出てきた汚れは洗い流さないといけないので、シャンプーをするのは半身浴の後にして下さい。

 

それに、お湯にゆっくりと浸かることにはリラックス効果も期待できます。
薄毛などの原因の一つとされているストレスの発散にもなるので、半身浴にはいいことがたくさんあります。

 

ぜひ一度試してみて下さい。

頭の嫌な臭いの原因は過剰な皮脂の分泌にあります

頭の嫌な臭いは皮脂汚れが原因

 

頭の臭いが気になったことってありませんか?
年を取るにつれて加齢臭も混じってより嫌な臭いを発することもあります。

 

頭の臭いの原因はいろいろ考えられますが、その一つが「皮脂の過剰分泌」です。

 

皮脂が過剰に分泌されると、余分な皮脂が毛穴などに詰まって酸化してしまいます。
そうなると、参加して古くなった皮脂から嫌な臭いが発せられてしまいます。

 

また、過剰な皮脂は雑菌が繁殖する原因にもなり、それも頭の嫌な臭いの一因になります。

 

皮脂が過剰に分泌される原因として考えられるのは、
・脂肪分の多い食生活
・誤った洗髪方法
です。

 

脂の多いものばかり食べていると頭皮から分泌する皮脂の量も増えます。

ラーメンやスナック菓子、揚げ物などを良く食べている方は、一度食生活を見直した方がいいです。


また、抗酸化作用のある「ビタミンC」や「ビタミンE」を含む食材を食べるのも大切です。
皮脂の酸化も頭の臭いの一因になるので、抗酸化作用のある食材も効果的です。


また、頭を洗う時に皮脂を全て流してしまうと、頭皮を乾燥から守ろうとして皮脂が過剰に分泌されます。
頭皮を乾燥から守るために皮脂もある程度は必要になるので、1日に何度もシャンプーをするのは避けた方がいいです。

 

ただ、全くシャンプーをしないというのも良くないです。
皮脂汚れが頭皮に溜まってしまうので、1日に1回、必ずシャンプーで頭を洗って清潔な頭皮環境を保つようにして下さい。

それと、シャンプーをする時に頭皮をゴシゴシと洗いすぎずに、指の腹で優しく洗うのも大切です。

 

それと、シャンプーを見直してみることも大切です。

安いシャンプーを使っていると頭皮の環境が悪化することもあるので、シャンプーを見直すだけでも頭皮の臭いを抑えられる場合もあります。

 

シャンプーに入っている合成界面活性剤は薄毛の原因にもなります。。。

シャンプーには界面活性剤が入っていて、これが薄毛や抜け毛の原因となる場合があります。

 

界面活性剤は皮脂や整髪料など落ちにくい汚れを落とすのに必要で、必ずシャンプーに入っています。

問題は、合成界面活性剤です。

 

合成界面活性剤は刺激が強すぎるので頭皮や髪を傷つけてしまいます。

 

合成界面活性剤は安価なために安いシャンプーに良く使われます。
また、泡立ちも良いので、どうしてもシャンプーに使われがちです。

ただ、今現在薄毛が進行中の方や将来の薄毛が気になる方は合成界面活性剤が入ったシャンプーは使用しない方がいいです。

 

それと、石鹸系の界面活性剤が使用されているシャンプーもありますが、これも髪を傷つけるので使用しない方がいいです。

 

おすすめは頭皮や髪に優しいアミノ酸系かベタイン系の界面活性剤を使用しているシャンプーです。

アミノ酸系界面活性剤もベタイン酸系界面活性剤も頭皮や髪には優しい成分になっています。
特に、ベタイン系シャンプーは赤ちゃん用シャンプーにも使用されるくらいに低刺激な成分になっています。

 

アミノ系シャンプーもベタイン酸系シャンプーも泡立ちが良くありません。
泡立ちが悪いと洗っている時に少し気持ち悪いですが、それは気にしないで下さい。
因みに、ベタイン系シャンプーの方がアミノ酸系シャンプーよりかは泡立ちがいいです。

 

良いものはどうしても値段が高くなってしまいがちです。
原料も高価になりますし、手間も掛かるので仕方ないですが、ドラッグストアなどに並んでいるシャンプー値段と比べると、どうしても手を出しづらいですよね。

 

ですが、薄毛や抜け毛が気になる方は、アミノ酸系シャンプーかベタイン酸系シャンプーをおすすめします。

髪の意外な役割~重金属の排出~

髪の意外な役割について

髪には重金属を体外へ排出する役割があります

あまり知られていませんが、髪の毛には水銀、銅、カドミウム、アルミニウム、鉛など人体に有害な重金属を体外に排出してくれる役割があります。

 

その為に、健康な髪の毛を維持することはとても大切です。

 

そうしないと、有害な金属が体内に蓄積されてしまいます。

体内に溜まってしまうと健康に大きな影響を及ぼしかねないので、

もし、薄毛や抜け毛が増えてきた方は、しっかりと髪のケアをすることも大切です。

 

有害金属は髪の毛に蓄積されて排出されるので、本数が多いほどいいです。

また、本数だけでなく、1本1本が太くて元気なことも大切です。

 

健康な髪を維持するには、頭皮のケアも大切です。

 

ただ、頭皮は皮脂汚れが溜まりやすい場所ですし、生活習慣が乱れると抜け毛が増えてきたり、健康な生育が阻害されることもあります。

そうならない為にも、 生活習慣の改善や食生活の改善も大切です。

 

油の多い食生活を送っていると頭皮に皮脂が溜まりやすくなるので注意して下さい。

また、洗髪は毎日行って頭皮を清潔に保っておくことが大切です。

頭皮ケアの効果のある育毛マッサージを使用したり、洗髪方法を見直すことも大切です。

最後に

髪は人体に有害な重金属を体外へ排出する役割があります。

その為、髪を健康な状態に保つことはとても大切ですし、 薄毛や抜け毛が気になり始めたら、育毛剤などを使ってしっかりとケアをすることが大切です。

 

また、髪を作り出す頭皮の状態が悪いと健康な髪が育ちません。

髪に優しいシャンプーや育毛シャンプーを使用して、頭皮に余分な肘が溜まらないようにすることも大切です!

薄毛対策にはMONOVO「ヘアトニックグロウジェル」がおすすめ!

男性の薄毛対策はMONOVO「ヘアトニックグロウジェル」

最近、薄毛が気になり始めた。。。という方はいませんか?
そんな方には、一度、MONOVOの和漢配合ジェル「ヘアトニックグロウジェル」を試してみて頂きたいです。

MONOVOの「ヘアトニックグロウジェル」はなぜ効果を期待できる?

MONOVOの「ヘアトニックグロウジェル」は男性の薄毛対策への効果が期待できる育毛剤で、

濃縮されたジェルタイプの育毛剤なので、頭皮にしっかりととどまって毛穴まで栄養分を届けてくれます。

 

また、「センブリ」「カンゾウ」「ゲンチアナ」などの自然由来の育毛効果を期待できる成分が配合されていて、育毛力がグングン育まれていきます。
そして、その育毛力が認められ医薬部外品となっているために、その効果にも期待を持てますね!

 

さらに、石油系界面活性剤や着色料、鉱物油、パラベンなどを使用せず、またノンシリコンなので、デリケートな髪や頭皮にも安心してご利用いただけます。

こんな方におすすめ

MONOVOの「ヘアトニックグロウジェル」はこんな方におすすめ。

・抜け毛が増え始めた
・薄毛が気になり始めた
・髪のボリュームが無くなってきた
・以前のように髪が立たなくなった
・他社の育毛剤では効果が出なかった
・まだ若いけど、将来薄毛にならないか不安

もし、いずれかに該当する方は、一度「ヘアトニックグロウジェル」をお試しください!

お値段

お値段は、1本(100ml)あたり、税込みで7,480円です。

ただし、「毎月お届け便」で購入いただくと6,820円とお得になります。
送料無料で、もちろん、いつでも休止・停止OKです。

 

ぜひ一度お試しください!

最後に

MONOVOの「ヘアトニックグロウジェル」は、「センブリ」「カンゾウ」「ゲンチアナ」などの和漢配合で、育毛効果を期待できる医薬部外品です。

 

また、濃縮ジェル配合で液だれすることもなく、しっかりと頭部にとどまってくれます。
その為、毛穴まで栄養が行き渡ることで、より効果を期待できる育毛剤です。

 

こちらのブログを見たという方は、ぜひ一度その効果をお試しください。